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¿Por qué gratis? porque creemos que elegir dónde practicar también es un acto de escucha.
Queremos que tengas la oportunidad de conocer el espacio y sentir si este lugar y esta forma de práctica resuenan contigo.
¿Qué tipo de prácticas
puedes encontrar en Casa Lila?
Hatha yoga
Práctica completa que combina posturas, respiración y relajación. Ideal para reconectar con el cuerpo y la mente, sin importar la edad o experiencia.
Yin Yoga
Práctica profunda y meditativa mediante posturas pasivas mantenidas varios minutos. Invita a soltar la tensión, equilibrar el ritmo interno y cultivar el arte de la quietud.
Yoga suave
Versión pausada y accesible del Hatha Yoga, pensada para quienes se inician o prefieren un ritmo tranquilo.
Pilates mat
Entrenamiento consciente que fortalece principalmente el centro del cuerpo, mejora la postura y aporta flexibilidad. Ideal para quienes buscan tonificar y cuidar su cuerpo con precisión y control.
¿Quiénes se encuentran detrás del proyecto?
Nuestra filosofía
Creemos en la práctica como una manera de mirarnos y habitar lo que somos.
Un espacio donde el cuerpo, la respiración y el presente se vuelven puerta de entrada a una vida más consciente y amorosa.
¿Hablamos?
Estaremos encantadas de saber de ti.