Nuestra manera de habitar (nos)
Creemos que la forma en que nos movemos, respiramos y habitamos el espacio en la práctica, es un reflejo de cómo estamos en la vida: lo que aparece allí también vive afuera, y viceversa.
Con el tiempo entendimos que no se trata de hacerlo bien o mal, ni de llegar a ningún lugar en particular, sino de estar. De volver una y otra vez al cuerpo como casa, al presente como punto de partida.
Aprender a sostener lo que somos en cada momento, incluso cuando no es cómodo o fácil, y a encontrar en el movimiento, en el silencio o la quietud, un espacio seguro donde reconocernos y habitarnos con amabilidad.
Pamela
Ingeniera de profesión, alma curiosa por la naturaleza y practicante de yoga y pilates por vocación. Es Argentina y vive en Barcelona desde el 2019.
Su camino en el yoga comenzó como una búsqueda personal, un espacio para reconectar consigo misma. Con el tiempo, esa práctica se transformó en una forma de vida y en el deseo profundo de compartir esta herramienta de bienestar con otros.
Esta búsqueda por comprender el cuerpo y el poder del movimiento la llevó también a formarse en Pilates y en el acompañamiento durante el embarazo y el postparto. Un camino que continúa explorando y ampliando.
Entiende la práctica como una oportunidad para escuchar el cuerpo, conectar con uno mismo y cultivar una mayor presencia, hacia un estilo de vida en armonía con todo aquello que nos rodea.
Tamara
Nacida en Buenos Aires, Argentina. Vecina de Esplugues desde 2018. Diseñadora gráfica de formación, reikista y practicante de yoga por elección, su camino fue llevándola a explorar formas de vida más conscientes y en conexión y equilibrio con el entorno.
Se formó en Hatha Raja Yoga y Yin, prácticas que buscan la combinación y coherencia entre movimiento, respiración y quietud, abriendo espacio para un mayor bienestar y armonía interna.
Considera el yoga como una filosofía de vida y se considera una eterna aprendiz. Parte de la base de que cualquier persona que tenga la voluntad, puede practicar yoga.
Busca compartir la práctica desde la honestidad, la escucha y la experiencia directa del camino, creando un espacio donde poder parar y estar presente.
Caren
Nacida en Montevideo, Uruguay, vive en Barcelona desde hace más de 18 años.
Estudió Diseño y Confección y trabajó durante años en un mundo que despertó en ella el interés por la creatividad, el movimiento y la atención a los detalles.
El yoga llegó a su vida como una búsqueda personal y se transformó en una forma de entender y habitar el día a día. Hoy acompaña a otras personas a través de una práctica adaptada a cada necesidad, combinando movimiento, respiración, presencia y escucha.
Formada en Hatha Vinyasa, Yin, Yoga Prenatal y Postnatal y Yoga Oncológico, y continúa estudiando para seguir profundizando en una práctica que, para ella, va mucho más allá de la esterilla.
Cree en un yoga cercano, consciente y posible, que pueda acompañarnos en las diferentes etapas de la vida.
Soledad
Nacida en Buenos Aires, vive en Barcelona desde hace 4 años. Practica Hatha Yoga desde hace más de 20 años y es profesora desde hace una década.
Su recorrido en el yoga nace de una búsqueda personal que, con el tiempo, se convirtió también en un camino profesional. Siempre curiosa y con ganas de seguir aprendiendo, continúa formándose y explorando diferentes maneras de adaptar la práctica a las necesidades de cada persona y etapas de la vida.
Está formada en Hatha Yoga, Vinyasa, Yin Yoga, Yoga Terapéutico, Yoga para embarazadas y mamás con bebés, Yoga para adultos mayores en silla y Yoga sensible al trauma, entre otras especializaciones. También facilita talleres de Yoga Facial y Yoga para la menopausia.
Entiende el yoga como una práctica viva, que puede acompañarnos en diferentes momentos y busca compartirla desde la escucha, la cercanía y el respeto por cada cuerpo y cada proceso.
Datos de contacto
Calle Lluís Millet 22, Esplugues de Llobregat
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